预防晕车小妙招 让你双节轻松出游

秋高气爽、双节来临，正是外出旅游的好时节。但是有的人却因为晕车而放弃出游，只能呆在家里。很多人都有晕车、晕船、或晕机的毛病，在医学上，我们称之为“晕动症”。晕车可能与每个人的身体状态、心情等有关系。为了让大家不受晕车影响，可以痛快的外出畅游，本文就来为大家介绍几个预防晕车的小方法。

  1.吃得适量穿得宽松

  晕车的人可能都知道，不吃饭或吃的太饱都更容易晕车。因此我们在出游前，要清淡饮食，不要吃得过饱。也不要穿过紧的衣服。临行前养精蓄锐，休息好，同时保持好心情，这样能减少晕车概率。

  2.闻一些能止晕车的味道

  行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

  3.涂抹风油精

  乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。

  4.喝食醋

  乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

  5.贴伤湿止痛膏

  乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。

  6.掐内关穴

  当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。